[ILUG] Vous voulez retrouver le sommeil ?

[Julia]

La Melatonine régule et contrôle notre horloge biologique : elle améliore le sommeil, stimule le système immunitaire et protège le système nerveux central.
La Melatonine retarde le processus du vieillissement, une meilleure apparence physique peut être visible, et, par-dessus tout, la mélatonine a un effet régénérateur qui peut ameliorer la santé et la vitalité.


Vous voulez retrouver le sommeil ? 
La Melatonine est le premier regulateur de sommeil naturel 
La Mélatonine est une hormone naturelle produite par la glande pinéale, qui a la taille d´un petit pois et se situe au centre du cerveau. La sécrétion de Mélatonine se produit pendant la nuit en réponse à l´obscurité. Elle atteint un maximum au milieu de la nuit puis décroit jusqu´au matin.
La synthèse et la mise en circulation de la Mélatonine sont inhibées par la lumière : c´est l´hormone du rythme circadien. 
Régulateur naturel du sommeil, elle n'a pas les effets indésirables d'un somnifère classique. Elle est également un anti-radicalaire majeur et limite ainsi le vieillissement du corps. 
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